迎着山中第一缕清晨的霞光，小能完成了晨练。

现在小能和莽龙配合的娴熟多了。按照莽龙的要求，实战历练期间，一早一晚必须坚持体能训练科目，此外再加入初级莽龙刀法和单兵徒手搏击拳法两项内容。所以小能刚完成的晨练内容包括：莽龙单兵健体操、初级莽龙刀法和搏击拳法。

健体操是莽龙教授的第一项训练内容，也是小能练的时间最长的一项。虽然动作简单，但通过这一段时间的不间断的训练，小能是深有体会：这那是健体操啊，这是健体神功啊！每天做完这操，小能都感到全身的每块肌群又强健几分，对身体的潜能又多了几分把握和信心。

就如这次，小能背着李玲和帅帅，在这山岭中长途跋涉，一路奔驰近百公里，这在以前那是想都不敢想啊！记得穿越前的周末，李玲要小能骑单车带她去爬山，小能死活不肯，从裤兜摸出十块钱：老婆，咱打出租去吧。那才多远？五公里。

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