一小时后,合租房。
一男子右手小指头勾着阳台天井的屋檐,左手背在腰后,正在缓缓的用力,前臂肌群慢慢做功,男子完成了一个单手指反握的引体向上……
“四十八……四十九……五十……”反握引体向上是最能锻炼人前臂肌群和二头肌的锻炼,单指引体向上听着可怕,其实做引体向上用的肌肉并不是手指,而是前臂肌群,一般人的小指头拉力大概是在30磅左右,只要把这数字提升到200磅,就可以完全爆发前臂肌群的力量,做单手指引体向上了。几百年前的顶级攀岩运动员,十个人里就有一个可以办到,人类经过了这几百年的基因优化,体能要比几百年前强20%左右,大概十个顶级攀岩运动员里会有两人可以办到。不过像张巍这样可以单手指缓慢做50个的,那就是万里挑一了。
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