老头也盘膝坐了下来，循循善诱道：“你现在没有任何修为，跟你说了只会影响心境，对修炼无益，最好什么都不管不顾，提升了修为什么大麻烦都不在是麻烦”

宗元无奈，修炼的事一窍不通，只有惟命是从，眼观鼻鼻观心什么都不多想：“好吧，告诉我怎么做？”

只听老者悠悠讲来：“何为大道，窃yin阳，夺造化，了性命，脱生死，为超凡入圣，成仙作祖，修者入道引天地灵气过头顶百汇入体，外练皮肉骨血，内养经脉丹田，气走奇经八脉汇聚与腹部之中为一周天，感悟天地法则学前人路数，峰回路转成就自我！”宗元边听边按照老半截讲述催动丹田使体内太古鸿蒙之气运转，行奇经八脉，归丹田。

“如今我以太古之精气灌输于你，小心接纳”老头没见嘴动过，说起话来一窜一窜的甚是神奇。

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