以前凶悍异常的特战教官被黎阳收拾惨了之后，现在变的很和善。

特别是平常老是嗷嗷叫的田兰兰，话也少了很多，看向黎阳虽然没有什么情深意重的意思，但态度大为转变，反正黎阳不管怎么折腾都没有被她扣过分。

所有队员全部都在烈日下坚持着，汗流浃背。

这个时候大家的体力消耗已经过半，做这个动作十分费力，只能咬紧牙关坚持。

十四点开始训练冲锋枪点射固定靶子跟移动靶子两个小时。之后训练倒功一小时，就是高高向后跃起一米五，用后背重重的砸向水泥地。然后是一个小时的散打训练，队员们自然的找到各自的队友两人一组训练。当然没有人敢跟黎阳这个变态对打，那个暴力小丫头萧灵儿也没人敢上前招呼，因此他们自动组成一组，屁啦啪啦打开了。

之后的一天，黎阳跟着这些队员完成了一次游泳训练，穿着厚厚的军装跟作训鞋一口气游完五千米，然后是跳伞训练，最后来了个中国式铁人三项，才算完成了一天的训练。

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