“张教练，你再考虑考虑吧！”助手立刻表示反对，低声在张广杰耳边道：“你试过最重的也就一百八十五公斤，贸然加到一百九，恐怕……”

“让你加你就加，废什么话！”张广杰完全不听劝，助手叹了口气，只能按他的要求加了分量。

张广杰躺在卧推架上，助手上前要帮他卸下杠铃，他却摆手拒绝了，马乐未曾要人帮忙，他又怎么能落后！两手抓紧了杠铃杆，他奋起大力，猛地一送，喀啦一声将杠铃给卸了下来。

随后就应该是收臂把杠铃放下来，可是这个过程他却做得无比艰难，双臂剧烈的颤抖，豆大的汗珠自毛孔渗出，花了好大的劲才把杠铃杆靠近了胸口。

“嗯……”紧接着张广杰紧闭着嘴发出一声鼻音，卯足了力气，用力一推！借着这股激劲，成功的把杠铃抬了起来！

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