迷糊阵村外的白家三口，开始了严格的饮食调整。

很多人都认为要在怀孕了以后才进行营养的补充，其实这种想法是错的，准备怀孕的前三个月就要开始注意饮食了。

想要增加精子和卵子的活力，需要多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕几率。

白老二迷迷糊糊地也被高标准喂养了，比起当事人白老大，他只缺少了一项叮嘱：“再喝一杯白开水，一定要注意补水！”

这些就是阿圆所能回忆起来的有关怀孕前准备的所有知识了，身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物，增强免疫功能和抗病力，但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水。

悲催的白老大，如今不止是一个合格的厨师、保镖，还要同时成为最强壮精子的携带者，且不允许随意卸下重担，要留着，留着，到最适合的季节找到最肥沃的土壤。

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