冰与火可以同时存在么？答案是肯定的！坐在去桂林的班车上，我的心情特别复杂，时而像从火山口喷发出来的熔浆，炙热无比；时而又像是身处荒无人烟的极地，天寒地冻！冰火两重天在我身上反复交织，让我全身无力，欲罢不能！手不自觉的摸索到一个冰冷坚硬的圆球，那实质般的重量终于让我稍稍转移了注意力，不在那么煎熬！

这次来桂林集训，加上去北海参加比赛的时间，将近40天左右。我不能把抛抓铅球这项绝技落下，虽然现在的我还处在很初级的阶段；对火枪手这种级别的对手，基本上无用；但是在县一级的比赛中已经开始暂露头角，无往而不利了！这让我对它的前途充满了信心！相信随着时间的沉淀，我的见识和技术水平的提高，它终将成为我的一件终极利器和法宝的！

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