“弟兄们，听我说，咱都是一条绳上的蚂蚱，要互相帮衬着些。等会跑步的时候，大家往一起聚拢了跑。不管怎么样，反正绝不能让一个弟兄被淘汰！大家加油！”说完，韩恢还向上攥了攥拳头。

“出发！”

随着徐纳言一声令下，三百二十人噌地就窜了出去。

不能不说特种大队的人都是百里挑一的精英，背着二十公斤的沙袋，二十公里路不到两个小时就返回了.

“下面，俯卧撑一百个，开始！”

“一、二、三……”

三百二十人开始集体数数，数一个做一个，既不能快也不能慢，必须要同时上下。

“声音大一点！”徐纳言呵斥道。

刚做完俯卧撑，还没喘口气，徐纳言又喊了起来：“下面，仰卧起坐一百个，开始！”

“下面，……”

……

足足又折腾了一个小时，众人早已是筋疲力尽了。

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