（一）

“我对奥利弗说，在判断球的线路和落点的时候，还要多判断一件事。”赫鲁贝施道：“你要有对抗意识，你要判断对方球员中谁的头球技术最好，他可能得到球的落点在哪里，然后你要比他快零点一秒！”

陈灼非常认真的听着，赫鲁贝施的理论归纳能力很强，从脚步移动、助跑距离、抗干扰辅助动作等各个方面讲解着，这些动作有的在对抗性训练中看到范尼做过，有的是在德甲比赛中见到有些队员做过，经过赫鲁贝施这么简单的归纳总结，陈灼有种醍醐灌顶的感觉，很多碎片在脑海里串接成了体系……

一边说，赫鲁贝施一边做着脚步移动的动作示范，说道：“要学会运用你的肘部，要确保你起跳发力的瞬间不会有负作用力，这个需要你自己多摸索多练习……”

肘部，呵呵，所谓的肘部保护实际上也是一种隐形犯规，这些都是每个前锋的“绝技”，无论篮球还是足球都有这种小动作，而且这些很多都是“法不传六耳”的“独门秘笈”，今天看起来这是陈灼把“头球怪兽”聊兴奋了。

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