.萧新躺了一会儿，依然没有半点睡意，于是在慕容青思嫩滑的小脸上亲了一口，慢慢地抽出自己的胳膊，悄无声息地下了床。

推开旁边的房门，小东和小月睡得正香，小月这小丫头正在梦中喃喃自语，脸上露出甜美的笑容。刚才的动静实在不小，幸好没有吵到两个小家伙。看来以后一定要注意，不能出现同样的问题。

重新关上房门，萧新看了一眼墙上的老式挂钟，指针显示为凌晨三点零五分，距离天亮还有很长一段时间。既然睡不着，他决定利用这个时间，练习一下《形意内功十三段》。

三体式是形意拳的基础，内功练习也是从站桩开始，要求外三合和内三合，在外形姿式上体现出十二形，要有熊顶、龙劲，猴眼、乌嘴、燕膀、鹰爪、蛇腰、虎胯、鸡腿、马足、龟尾、蛤蟆肚之势。

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