再见！香港！

看着下方变得越来越小，鸽子笼似的建筑，苏菲发现自己有些多愁善感了。当飞机进入平稳飞行状态的时候，她迅速调整了自己的情绪，按照小薇所说，将身体调整至一个舒适的姿势，然后将精神力延伸至气海当中，引导着蜇伏在其中的能量缓缓地循着任督二脉，由气海自下而上运行，而四周空间中的能量粒子也随着苏菲体内能量循环的运行，徐徐地渗入她的体内，透过每一颗细胞，汇入苏菲体内的能量之中，使得它逐渐地壮大着。

一直以来，苏菲都在作基础健身操，这种健身操其实就是以动入静，主要是锻炼身体素质，在体内培养出能量种子，用中国传统气功的说法，那就是‘外功’。但外功锻炼到一定程度的时候，体质强健，经脉坚凝，那能量的积聚就慢了，所以小薇又传授了她新的修炼方法，就是现在进行的能量修炼方法。

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