被一只鸟儿给赶了，我讪讪的闭上眼睛想着住处，神识一晃，睁开眼睛，人已经躺在了床上。门被吱呀一声推开，碧灵走了进来。

我闭目假睡，听到她轻轻地走了过来，低声唤了我几声，见我熟睡没有答应就又轻手轻脚地退了出去。

待她推了出去我睁开眼，以后要在这里生存下去，看来只得靠自己了。我静静躺在床上，想起智琰传给我的阆风诀，静静地在脑海中回忆了一遍。

待我回过神来已经是晚餐时刻，碧灵给我端来了饭菜。四菜一汤，荤素搭配，沈家的待遇还算不错，我吃了饭在我所在的院子里走了走消了消食，回到屋子让碧灵打了水沐浴，由她伺候我洗浴更衣，一切完毕之后将她好说歹说的打发了出去。

待到碧灵走后，我回想起阆风诀所述内容。

阆风诀分为三层，第一层适用与炼气期，主要是讲了凝神聚气的法则，教人如何将自然界中的水木元素吸收到身体里来，化成灵气为我所用；第二层适用与筑基期，可以将吸收入体内的灵气转化为灵液扩展冲击经脉，使全身经脉更加强劲；第三层适用与金丹期，可以将吸收进体内的灵液包裹住金丹，固体培本以达到加固培育金丹的功效，这样也是为了将来结婴大好坚实的基础。

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