望着完颜萍远去的背影，萧遥站在原地又看了一阵后，这才依依不舍地回过神来，重又回到了石窟之前的那株大树旁边。此时那些全真女弟子们早已离开了此处，四周空无一人。萧遥顺着树干回到了石窟之中，只见鹿清笃依然趴在地上写着内功心法，而洪凌波坐在一旁，不知在想些什么。见到萧遥回来，洪凌波面露喜色，赶忙迎了上去，问道：“那些全真弟子都已经离开了吗？”

萧遥点了点头，说道：“嗯，我都已经引开了。那内功心法写的怎么样了？”

洪凌波指着鹿清笃，笑着说道：“他说再有一炷香的功夫就能全部写完了。”

萧遥听了这话，走上前去将那张已密密麻麻地写满了内功心法口诀的纸拿了起来，只见开头处写道：大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴；先从涌泉脚底冲，涌泉冲过渐至膝；膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急……下面都是一些详细的内功修炼口诀。

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