下午，公司组织了一场活动，这活动是高永波在例会上提出来的，就是五点的时候，公司的人一块出去打球，羽毛球，篮球和乒乓球等等。总之，就是要出去活动，锻炼身体。高永波在新星科技的时候，每周都有那么一天，就是下午四点的时候，公司所有员工都放下手中的工作，去附近大学体育馆里打球。

其实，高永波的这个提议很好，现在上班族中有80%的人身体都处于亚健康状态，由于长期处于较繁重的工作高压状态，上班族从心身遭遇双重打击，身体状况也每况愈下。其中，心情烦躁，郁闷，嫉妒，猜忌，失眠，头痛，头晕等现象越来越普遍。长期让身体处于亚健康状态的话可能会引发更为严重的疾病，比如会发现乏力、疲劳、市民、食欲不振、胸闷心慌、甚至更严重的病状。前段时间，不是有位年轻漂亮的女职员因为长期加班而不幸去世了么，那就是活生生的例子，要引以为戒。所以，高永波提出这个建议的时候，除了韩总当场没表态，其他人都举手赞成了。

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