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第三章 王旭的训练计划

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第二天早晨六点钟王旭就起来了,迅速的穿起衣服,随后就把众人从被窝中拽了起来。七点钟,所有人员集合完毕。

王旭寒着脸道:“这是第一次,我不说什么,但是从明天早上开始,每个人必须六点起床,六点半开始出早cāo。”

大宝听后挠了挠头道:“老大,早cāo是什么东西啊。”

王旭神秘的笑了笑道:“你马上就要见识到了。”随后换上严肃的面孔道:“弟兄们!从现在开始,我们将进行为期三个月的封闭式特训。目的,让每个人都成为精兵强将。要求,服从命令、听从指挥,能不能做到。”

底下的人大部分都在梦游,所以回答的声音稀稀拉拉的,王旭也不在意,总不能一口气个胖子吧,规矩也不是一天就能立起来的。

“下面是早cāo的科目:五公里徒步越野,地点:此处到山脚下五个来回。”昨天王旭已经了解过了,从山脚下到他们这个位置一个来回差不多有一公里的样子,五个来回也就是五公里的样子,再加上是在山上进行五公里越野,所以实际上的强度应该在十公里左右。王旭也顾不上大家伙的身体是不是吃不吃得消了,时间就是生命,王旭要在最短的时间内把一些基础的东西给大家灌输一遍。

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