文天祥现在来到这个基地的特别训导大队已有半年了，在这半年时间里经过不断的被三位教官“苦心教导”，他的耐打能力和耐折磨能力有了显著提高，为此他是吃了大量的苦头，他的身体每天都会产生新的伤痕，因此身上总是能看到青一块紫一块的肿块。

但三位教官对此仍相当不满意，认为文天祥的学习进度远远落后于他们的期望值，于是又为其加开了其他训练，其休息时间也被严重占用了，休息也越来越不足，精神状态也越来越差了。

直到有一天，文天祥无意中顺手打翻了放了墙角的行李箱，一本用黄布包裹的旧的线装书籍出现在他的面前，那是他在下山前师傅偷偷放入他的行李箱里的。

文天祥好奇地打开书本一看，这是一本名为《光明诀》关于古代佛家养生书籍，与武功没有半点关系，上面画有不少关于吐纳运气的人像，经脉穴位以红点虚线标示。文天祥此时闲来无事，随手翻了几页，发现上面有不少都是以前师傅教过的，于是按照上面的图示练习了一下以前学过的知识，发现不到三个小时，身体和精神上的疲乏疼痛都消失得无影无踪。

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