灭我何用，不减狂骄485

陈楚练通内家拳，一步一步，以血和汗水走到今天这一步。他对自己的身体了如指掌，每一个变化都在心中。又岂是天狼这种依靠科技变厉害的人能够比拟的。

这个差别就像陈楚是马明德堂的那口百年卤锅。

长沙的马王街有一个马明德堂。

马明德堂于清朝咸丰年间开设，号称百年老店、百年老锅。店堂虽小，只做外卖，品种也不全，只有酱汁肉、酱汁肘子、粉蒸肉、各色卤味等，产量亦少，每天晌午炮后就收场了，但其卤菜味极好，尤其是酱汁肉，每斤约十块，每块用一根席草系住，最合长沙人的口味，因而生意兴隆，闻名遐迩。

马明德堂的出名就靠一口百年陈卤锅。街坊传说，这口卤锅的香料共有72种，其中还含有人参、三七、冬虫、灵芝、首乌等珍贵药材，每天卤后必烧开一次，以保持不变质。1938年，长沙大火，马老板挑着一担箩筐，从他那小店匆忙逃出，后挑是换洗衣服，前挑就是那口盛满卤汁的大沙锅，沿途颠沛，倾了不少。抗战胜利后，马老板在旧址复业，笔者曾问他挑着卤水跑河西（湘江西岸），剩了多少。他说：这是祖宗三代传下来的，是他的命根子，哪怕剩碗也好。实际上不只剩一碗，那只沙锅也未打破。

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