？听名字就感觉挺霸气，这是一套由呼吸配合练体的功法，像似一种硬气功，不过区别还是甚大，书中详细记载了修炼的窍门，人通过呼吸而存活，呼吸过程中刻意激活身体的肌肉、穴位、经络,、骨骼从而增强个人的体质。

第一篇练肉，锻炼身体全身肌肉，曹德自然清楚当人体处于平手直立的时候，身体的三百六十块肌肉几乎都处于激活状态，放下哑铃转身面壁，他必须保持心静，双手平抬，开始按照记载中调节起了呼吸。

不少同学看到曹德这奇异的一幕，纷纷停下了手中的械器好奇的打量了起来。

“哈哈哈，曹少这家伙是不是得神经病了？”

“别说，如果不是大脑不正常也不会光明正大的去干那些不耻的事情了！”

“上课时间快到了，我们走吧！”

“……”

同学陆续离开了健身室，李茉看到曹德依旧站立，一动不动，没有离去的意思，本想提醒一下，可来到曹德身后又开始犹豫不决，真不知道该不该提醒一下这个小色狼，如果开口对方一定又对自己一番纠缠，不提醒一声这般离去，作为班长貌似也有些不适合。

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