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第188章 排行榜&团队任务

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未然很快为萨迪制定了一份时间表。

7小时:睡眠/精神淬炼/

2小时:体能训练/

2小时:武术学习/

4小时:寻找食物、药草、矿石等/炼药(不需要寻找食物时,增加精神力强化训练)/

4小时:研究图纸/组装武器/

2小时:搜集情报/绘制地图/

1.5小时:吃饭/休息/

1.5小时:自由放松时间/

具体安排根据当天实际情况弹性分配。

“7小时睡眠时间,还有分别1.5小时的吃饭时间和放松时间?”萨迪觉得很浪费,他平时只睡5-6个小时,吃饭也不会超过半小时,基本一罐营养液就解决了。要怎样细嚼慢咽才会花费1.5个小时?难不成每顿饭都要现磨现制?

“充足而适当的睡眠是修炼精神力和保障体力的基础。”未然说道,“1.5小时的吃饭时间不仅包括了制作食物的时间还包括消化食物的时间。另外那1.5小时的放松时间,可以由你自己安排,也可以让我来安排。”

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