之前不敢请假初凝问题的同学也三三两两的来抱学霸大腿了。她们之前一直以为学霸徐高冷孤僻,不和成绩差的同学玩,现在看来也不是那样啊。
都是误解,偏见!
原本的818群,现在的后宫群,迅速的膨胀扩大。
几人分别以后,初凝回宿舍休息了一会,看了会小说。
9点多,她换了衣服去操场上,在红色塑胶跑道之外,先做了一套热身动作,而后便开始了她今天的跑步任务。
徐盈年的体重,一个多月来掉了十多斤,虽然有缩水的成分在,但是腰臀比下降了不少,体型体态改善了很多。但是这一周来,体重已经没有再变化过了,大概就是到了瓶颈期了。
初凝再考虑换换运动方式,适当的调节有氧运动和无氧运动的比例,尝试突破现在的瓶颈。
慢跑和游泳是她的必修课。最开始的时候,她以游泳为主,等到徐盈年的身体能支撑她跑步的时候,她又选择了自己最热爱的长跑。
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