入了冬的时候，文澈生了场病，倒不是什么大病，感冒，没几天就好了，但是萧龙辛看着他好不容易胖了点又给瘦下去了，决定让文澈开始锻炼身体。

家里有一台跑步机，萧龙辛平时也不太用，他喜欢去外面晨跑，正好让文澈用这个每天锻炼一会，也不多，最开始跑二十分钟，速度还调的很慢。

“可是我不想跑，”文澈斩钉截铁地拒绝了，抱着金毛倒在沙发上：“我感觉我每天抱狗就很累了。”

“你抱着狗就这么往沙发上一躺，你告诉我你锻炼到哪里了？”

文澈想了想，让狗下去了，指着自己的肚子说：“它压着我腹肌了。”

“……你有什么腹肌！”萧龙辛去捏他肚子上的软肉：“你有点肥肉我就谢天谢地了，还腹肌！”

文澈被他说的没办法，只好去跑步了。

但是锻炼之路很艰辛。

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