大概由于史蒂芬今天早上练得太狠了，超出了身体的承受极限，赵长枪说了一声让她自由活动身体，她竟然一屁股坐在地上起不来了。

赵长枪看到坐在甲板上的史蒂芬不禁皱了一下眉头，根据他的经验，史蒂芬这种情况是肌肉过度疲劳得不到放松所致。

赵长枪虽然不行医，但是他在中医上的造诣是非常高的，特别是一手针灸技术更是使得出神入化，他对肌肉过度疲劳的危害知道的一清二楚。说起来很多人可能都不相信，肌肉过度疲劳，得不到充足的放松和休息，时间久了，不但肌肉会发生萎缩，而且很容易导致应力性骨折。

这种日积月累高负荷导致的轻微骨裂相当隐蔽，不但在外观上看不出来，甚至连X光片都检查不出来，只有通过核磁共振检查才能发现。但是他对人体带来的痛苦却是很长久的。

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