斗罗历二六二六年，天斗帝国西南，法斯诺行省，诺丁城西，蓝银村后山。

山腰树林中的空地上，只见林羿随意而立，右手平伸手持一杆蓝银枪。

“呼。”右手五指抓着长枪的枪柄末端，硬是将一杆长枪端平。

林羿闭着眼睛，就这么的站着，一动不动。

一个时辰过去了……林羿依旧一动不动。

林羿闭着眼睛静静站着，可是诡异地是……他的身体筋骨竟然发出极为轻微的低鸣声。这是滕青山之前所传，三大内家拳之一的太极拳基础的‘大枪桩’。

大枪桩，是内家拳中公认最好的练枪方法。

武器，永远是拳脚的延伸！要将武器练到极致，首先，拳脚就要练到极高水准。否则，谈什么用武器？林羿的形意拳，三年前已经达到宗师境界，那时候配合第一魂技练枪，刚刚好。

大枪桩说起来，很简单，那就是听劲！

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