宋越没怎么把昨天在修行学院那边的事情放在心上，在他看来，这种事情连小冲突都算不上，所以第二天早上醒来，洗漱一番过后，就又开始了在外人看来枯燥乏味的训练。

不知道是不是因为听了夫子昨晚一番话的缘故，宋越今天状态出奇的好，两手抓着百公斤重石锁平举时间终于挺过十五分钟。

短暂休息过后，又拎着一对石锁打了一趟拳！

动作虽缓慢，但却神形具备，非常标准！

中午饭后，下午两条腿各自配重三十公斤，跳上梅花桩，练习幻影迷踪步。

辗转腾挪间，他的动作也是越来越快，正常人站在上面都胆战心惊，但宋越却踏着步法，宛如蜻蜓点水一般。

王姐没事的时候就喜欢抱着膀站在一旁看，偶尔还会指点两句。

宋越小时候有点不理解，王姐明明挺厉害的，为什么甘愿跑来做保姆，整天给他做武夫营养餐？

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