姐妹俩都是同样的姿势，在杨玉秀帮她们俩调整了马步的动作后，就一动不动的，尽量使得身体各处都开始发力。

一分钟...两分钟...三分钟...

.......

直到五分钟后，玲儿的额头上，出现了一层细密的汗液，而燕子却是显得稍微的轻松了不少。

姐妹两人中，玲儿稍显得成熟稳重，而燕子就是相对来说，平时活泼好动，所以，身体的基础素质，就要更好一些。

又过了一分钟，玲儿的脸色苍白了一些，紧咬着牙齿。

“好了，玲儿，你停下来吧。”杨玉秀见状，连忙喊停。

玲儿突然松懈下来，只是略微苍白的脸色，显得更加的苍白了一些，眼中有些沮丧和失落，抬头看着杨玉秀，生怕杨玉秀神情里流露出失望之色。

“玲儿，坐下来歇一歇。”杨玉秀拍了拍玲儿的肩膀，笑着说道。

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