第594章年少的心动

聂妩也不确定这个方法适不适合在这个世界运动员身上，她也只自己练过，可她的身体机能早就跟普通人不一样。

哪怕不确定，教练还是让聂妩试试。

女足教练听闻后，也让聂妩带上女足的运动员试试这个训练。

毕竟以后比赛，她们是聂妩的队友，可不能给聂妩拖后腿。

聂妩的特训变成了，她带其他运动员一起特训。

第一次听聂妩的方法，女篮女足的姑娘们都茫然了。

每个字单独拧出来她们懂，但是加在一起怎么就不太明白。

气海？天宫？

这是什么？

聂妩也没指望一次性讲明白，慢慢从头开始解释。

听完聂妩的解释，大家更加云里雾里，只觉得很玄幻，跟武侠一样。

修体不单单是外界因素锻炼的方式，还有身体里的锻炼。

现在的运动员训练其实更像以前的修体，但只是单方面的，缺少了另一方面。

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