修士铸就玄基前，需要先进行锻体。

锻体阶段，分为小成大成与圆满。

锻体小成，要求人有倒曳九牛之巨力！

锻体大成，力举蛮象！

锻体圆满，掷象百步！

到了小成后，每个境界间实力差距巨大。

姬牧也有些吃不准，需要多长时间能完成锻体大成和锻体圆满。

日头差不多到了中午。

赵供奉招呼大家停下修行。

“好了，时间差不多。

上午的锻体修行结束。”

持续修行了一上午，姬牧气喘吁吁的停下。

说来奇怪，虽然全身滚烫，锻体修行一上午，有些累了，但未流一滴汗水。

汗水难道都蒸腾成了白气？

姬牧看了一眼，眼前的黑树。

一人环抱的漆黑树干上，树皮被斩开一道口子，露出被砍了一小半的树体。

千斤力气，砍了一上午，才砍了不到一半。

“此树的确坚若生铁，难砍的很。”

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