一夜无话，第二天一大早陆遥和往常一样，天蒙蒙亮便从床上爬起来。

简单的洗漱一番后来到院子里开始练习。

早晨的空气格外的新鲜，陆遥深吸一口气之后，双腿微弯，双脚猛踏地面，右掌猛然推出，有了之前的尝试，陆遥对自己的修炼中满了信心。

他甚至感觉周围的空气仿佛被自己一掌推开一般。

陆遥不顾有它，双脚在地面上不停地变换着方位，双掌也是交替推出，以前还很勉强才能打完一遍的混元金刚拳法第一式推云手，现在已经可以一气呵成了。

今天那种和平日里一样的酸痛感觉袭来的同时一种说不出的舒畅感让陆遥感觉浑身舒坦。

全身上下大汗淋漓，仿佛每一个毛孔就像是一个小型的泉眼一般将体内的水分汩汩排除体外。

对于陆遥这个饱受伤病困扰的凡人而言，炼体显得尤为重要，离疆也正是看出这一点，才会在一番考量之后决定教他修习对肉身凝练效果最佳的混元金刚锻体术。

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