兰芳院中。

苏宁正在一招一式，极为认真的练拳。

他所练的，其实仅有简简单单的两个动作，出拳，收拳。

但他练起来却是一丝不苟，每出一拳，苏宁体内的庞大内息便震颤一次，将他的筋骨皮膜洗涤一次。

这般枯燥的练习，在短短半个时辰内，苏宁已经完成了不下上千次。

但他依旧没有任何停止的意思。

一滴滴汗水沿着他的脸颊落下，刚刚换上的月白僧衣也被汗水所浸透，显露出了下面的肌肉。

这样的练习方法，或许在旁人看来有些傻。

不过是简简单单的出拳收拳罢了，哪怕是三岁孩童都会的招式，即便要练，大多数人也只会选择那些高深精妙，威力强大的拳法。

但在苏宁看来却并非如此。

万丈高楼平地起，这看似简单的出拳收拳，实际上却是一切拳法的根基，唯有将这个地基打好，夯实，日后才能在雄厚的基础上，筑起万丈高楼。

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