服食术是一套玄之又玄的厉害法门，可再好的法门，硬件跟不上没法子。现阶段以陆恒的硬件水平，最容易吸收、效率最高的，是服食草药，然后是吃肉、吃饭。

吃金石草木也可饱腹，但吸收困难，效率极低。

这是经过一一实验得出的结论。

草药最好，肉食次之。肉食之中，茹毛饮血，也就是吃生肉效率最好。可陆恒是文明人，文明人的第一个要素是吃熟食，他以前吃牛排要吃全熟。

总的来说，六年以降，陆恒能有现在的强大体魄，举手投足几千斤气力，是吃出来的。

百步飞剑放下不提。这门厉害的杀伐之术，陆恒的确已具备修炼的条件，但没有飞剑，这法子看看就好，多的不必想。

藏好册子，陆恒躺下，双手枕在脑后，瞪大眼睛看着房顶，一时不能入眠。

陆恒了解自己，没有什么大的理想，没有什么大的抱负，喜欢安宁，喜欢清净。这样的性格，注定了他不可能成为一个搅动风云的人物。

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