“哥，你打坐又安定不了吧？”

“你看出来了？”

“不需要看，听都听得出来，呼吸不均匀呢。”

“那不是打扰你了？”

“没啊。所以事情都打扰不了，我只是知道，但并不想原因，电影虽然在放，但只是背景。我的心，就在观察呼吸上，甚至，有时候，连观察这个心都没有，只有一个白色的光点。”

她所说的这个境界，显然比我高多了。这个白色的光点是不是藏传密教所说的明点，我不知道。但我知道，她入静的深度远在我之上。为什么呢？

“哥，估计你是想多了，在想啥呢？”

“不是我要故意想，是它随便就来了，防都防不住。估计，是好久没有打坐造成的吧，过几天就好了。”

“哥，不需要专门去防它，你只时刻提醒自己观察呼吸就行，有这个念头，越专注，其它念头就越不容易进来。文大姐他们说的，以一念抵万念，是这个意思吧。我觉得，这样还是有用的，至少对我来说。至于你的变化，虽然我听到了，但我不去深想，我只是观察呼吸，所以，我不会被闲事干扰，专心做我的功课。”

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