天气越发的炎热起来，此时也已经到了七月份。

去红花楼和素琴学习的事情也渐渐的放下了一个段落，这其中有着方武因为夏天而懒得出去走动的原因，城主府的士兵们仍然在烈日下暴晒着，倒并不是不体恤士兵，而是因为这些人气血足够强大，所以也不用管什么中不中暑的事情，直接继续操练就完事了。

当然，为了犒劳一下这些人，会有作为下午茶的冰镇酸梅汤的存在。

而在方武的小院子里面，方武正坐在树荫下的躺椅上，看着旁边正在练习桩功的月莲。

“屁股往下坐，对。……但是脑袋往上顶，不是让你把下巴给抬起来，下巴往回收，收过头了。”

这其实都是一些桩功当中通用的技巧，而桩功也不只有站在原地的站法，还有动桩，也是从桩功当中演化出来的，像是铁虎军的虎啸桩就是有动桩的，而方武的白玉桩和让月莲修炼的青树桩则没有这些。

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