抱丹坐胯。

不动、不闻、不见、不想……

一抱之间，全身的血刹那全部涌到腹丹田，浓缩成一个点。而全身的各个部位失去了血液流动，而导致眼睛看不到东西，耳朵听不到东西，舌头尝不到味道，大脑中没有意念。

无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，好像重新变回了母亲胎盘的婴儿。

拳术中的最大爆发力，就是取这一下抱丹返胎的寂静，浓缩凝聚到极点，然后突然勃发，敛聚腹的血一下爆开到全身，就好像刚出胎盘的婴儿，哭声嘹亮，四肢突然舒展，生机强大。

婴儿从母亲胎中出来的一刹那，生机爆发是最为强大的。

拳术最高境界通丹道，也就是模仿这一下从死到生的爆发力。

但是抱丹不能抱久，否则全身的血浓缩到腹部久了，大脑供血不足，时间长了，就恢复不过来，人也就真正失去意识，坐化了，涅盘了，羽化了。

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