老叫花教的是一些外功拳脚。

毕竟是外功高手，也只有这些洪七公才拿手。

而东方不败也把陆无双拉过去学了，按照原轨迹，陆无双这丫头，也是他的手下，未来的功夫还不错。

他教给二人的是内功，而且还是武当纯阳功。

不算强，也不算差，足以抵得这餐饭食，绰绰有余了。

在笑傲世界，朱厚照为了讨好自己，可是把所有门派的功夫都抄录了，这纯阳功自然也没落下。

尤其他脑海里，还有峨眉纯阳功，以及少林纯阳功。

他也在想办法去领悟三种纯阳功，看有没有机会把九阳神功还原出来。

虽然自己有葵花神功这个霸道的大杀器在，练不了别的内功，但并不耽误借鉴。

他可是记得，这九阳神功是一位聚集了儒、道、佛三家之长的神功。

当年那个创葵花神功的老太监都借阅过，自然不可能差。

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