躺在浴缸里，王铁军习惯性地打开系统看了一下。

就在刚刚，他完成了为期三个月的篮板球的所有训练内容，前面已经提升了四级，现在又提升了一级，到了86级了。

其他两项训练都是四月底开始的，为期两个月, 柔韧性已经提升了一级，现在是66级，速度没有变化，但算算时间，过两天应该可以提升一级了。

“铁军，比赛开始了。”这时老张在楼下客厅里大声喊道。

“公牛铁定横扫骑士, 没什么好看的, 我再泡会儿。”他大声回道。

“张哥，你这小日子可以啊！”

他一直泡了半小时, 才下楼来，就看到老张左手一瓶啤酒，右手一盘凉抖猪耳朵，口水马上就出来了。

“味道怎么样？”

“自己做的，还不错，要不吃点？猪耳朵的热量不是很高，中等热量食物，也没拌什么油，给你准备了筷子。”老张笑道。

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