“训练之前，我先热个身。”

说着，赵磊将之前系统发放的【太极拳技能】取出。

双腿分开，下蹲，双臂拉开架式。

【我去，主播这么训练时相当超人吗？】

【以前也有主播有过类似的挑战，不过量没有这么大，坚持几天就不做了。】

【是啊，这么大的训练强度普通人受不了的，听说还会得什么‘肌肉溶解症’！】

【老公，不用这么累，容易掉头发。】

【赵老师，咱还是老老实实上山挖野参吧！运气好，还能再赚两百万！】

赵磊没管这些，深吸一口气，缓缓说道：“运动之前打打太极拳，可以打通全身筋骨，运动起来也更为顺畅。”

他现在可是得张三丰真传【太极拳技能】，拉开架势就知有没有。

右揽雀尾，白鹤亮翅……一招一式，配上这身材，绝对赏心悦目。

女粉一个个激动到不行。

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