来到12月份之后，训练也随之结束了。

左边锋秦镇提升到了79点，前腰楼守云提升到了74点。

中前卫巩少威提升到了75点，前锋戚奇提升到了67。

左边锋卜勤提升到了66点，右边后卫金强提升到了72点。

左边后卫孙德江提升到了71点，右边锋董永科提升到了63点。

中前卫辛开龙提升到了62点，右边锋俞胜利提升到了69点。

左边锋严鹏提升到了74点,前锋谷一杰提升到了65点，前锋龙岩提升到了70点。

然后需要制定12月份的训练，照例使用了三倍训练卡。

第一项选择了“争分夺秒”训练项目，选择了秦镇、韩功、楼守云、郝子刚、费炫、戚奇、卜勤、金强、刘宏、孙德江、崔一东、董永科、辛开龙和尹凡。

第二项选择了“高级进攻场景”训练项目，选择了秦镇、楼守云、戚奇、卜勤、刘宏、崔一东、董永科、辛开龙和尹凡。

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