一大清早，城里的人就开始忙活起来，晚上睡得早，自然也起的早。

王烛起床，用柳枝沾着盐刷了牙，就拿着自己的那根大铁棍挥舞起来，动作大开大合，舒展着筋骨。

呼呼的风声吓人，大棒稍稍擦着石子，都能将其打爆来，若是打在人身上，恐怕直接就要击的四分五裂。

武道七境：锤炼肉、筋、皮、骨、脏、髓以及换血，换血境界就称得上武道宗师了。

像军营的千夫长就属于这个层次，至于偏将和最高长官万将军，那就是跳出了武道境的范畴了。

而他王烛现在，才区区练筋境界，不过体质特殊，战斗力足以媲美练骨甚至练脏境界了。

周壮实起床后，看见王烛舞枪弄棒倒是羡慕，这傻大个虽然傻，可这一身力气是真没话说。

“周壮实，你想不想上学？”王烛练了半个小时，都已经闻到饼香了，自然就停了下来。

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