孙教练神情怔然，不知该不该应下。

叶宁很快说道：“到这里来游泳的人，一来为了健身，二来为了兴趣，我觉得最重要的不是追求极限速度，而是享受游泳的乐趣，孙教练，我这么说，你同意吗？”

孙教练点点头。

叶宁接着道：“你是国家一级运动员，如果轮一种泳姿的极限速度，我和你存在巨大差距也不奇怪，我现在提一个比赛方式供参考，这里的泳池是比赛标准的一半，我们就游八个来回，每个来回换一种泳姿，每种泳姿至多只能反复使用一次，这样最能体现游泳的综合能力，你觉得怎样？“

众所周知的，奥运比赛一共四种泳姿，当然，泳姿绝不止四种，叶宁的提议，等于是至少要掌握四种泳姿，一个来回五十米，总长四百米，属于中距离，这确实是对游泳的中和水平的考验。

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