刺耳的哨声惊醒了秦阳，秦阳翻身爬起，刚刚脚放在地上，便是一个踉跄，秦阳向前跨出一步，这才稳住了自己的身体。

对面床上的路易斯看着秦阳踉跄的动作，脸上忍不住露出了忍俊不禁的笑容。

“训练当固然痛苦，但是没有营养液泡的话，第二会更痛苦，这个时间至少要维持一周，身体才会逐渐适应这种高压……”

秦阳自然是明白这个道理的，虽然昨他坚持着给自己的腿做了按摩，缓解了肌肉损伤和疲累，但是今起来，依旧酸疼无比。

昨日的训练量实在是太大了。

秦阳苦笑道：“先让身体适应几，或许会好一些。”

路易斯好奇的问道：“你昨你到底完成了多少啊？”

秦阳摇头：“没注意，后面人都麻木了，脑子都是晕的，哪里还有心思去计数啊，不过大致印象应该是百分之七十左右吧。”

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