两个月后。

武馆弟子们的拳法武术相继入门，打普通的成年人已经是绰绰有余了。

于是，姜辰开始传授更高层的武学：谭腿。

严振东也传了一套拳法。

同时，安排弟子和沙河帮的人进行实战对练。

沙河帮的人在牢里待了两个月的时间，虽然生活环境不好，但吃喝不愁伙食还算不错，一个个反倒是变胖了。

在开始实战训练后，沙河帮的人才开始叫苦，他们只有十几个人，武馆弟子们却有一百人，他们每天都要被一群弟子轮番挑战，被打得鼻青脸肿的，身上全是淤青伤痕。

武馆弟子还有姜辰和严振东指点，实力提升很快。随着时间的推移，沙河帮的人越发不是对手，被打得一天比一天惨。

身上的伤痕就没消过。

沙河帮的帮主洪腾也被梁宽、方天豪等几个实力出众的弟子连番挑战。

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