练气期的修炼，有两个要素，第一个要素就是丹田、经脉充盈。第二个要素就是灵气得到压缩。

陈牧现在基本上做到了丹田和经脉的充盈，还差一点点的积累！

而只要完成了这一步，完成对真元的压缩，就标志着进入到了练气中期。

而练气中期中，真元再一次达到丹田和经脉充盈的程度，再一次压缩真元成功，就会进入炼气后期！

而在炼气后期真元达到丹田、经脉充盈，再完成真元压缩，就能晋级到练气圆满！

当然了，什么炼气后期、练气圆满，这都太过遥不可及，练气中期才是陈牧能稍稍想想的。

“啊！”陈牧稍稍有点分神之下，姬晟这边已经大吼着拼命了！

这是压砸自身一切，来跟陈牧拼一把。

至于什么点到为止，现在已经完全被姬晟抛在了身后——他接受不了失败的结局，不是付不起那三十亿，而是太想要灵泉了。

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