两个小时！

陈牧的真元恢复了大概消耗的十分之一左右！

这还是因为恢复的时候，但凡吸纳进来的灵气都会全数转化成真元，并且速度比积累的时候要快！

要不然，恢复速度不可能这么快。

而此时的廖勇，已经从木桶中出来了。

“好了！你现在可以尝试控制自身的内劲了。”陈牧拔掉了廖勇的青针，笑眯眯的说道。

廖勇依言小心翼翼的操控了一下自身的内劲，如臂使指，没有半分的生涩感，而且，内劲流淌丹田，流经经脉，那种完好如初的感觉，让廖勇有种大哭一场的冲动。

他先前承受了太多折磨，太多的压力！特别是那种看不到希望的无助甚至是绝望，简直不要太难受！

而现在，一朝恢复！重新站起来，他的心情真的用激荡都不足以形容。

“谢谢陈宗师！”廖勇鞠躬道谢，其实他有千言万语的，但最终，还是汇集成了这一句简单的感谢。

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