长春功，所得的力量都是双倍叠加，第二层是第一层的二十倍，加起来就是三十倍，以此类推，全部修炼圆满就是从十累加到八十得到二百八十倍，这还不算爆发时的力量。

长春功一共七成，第一层是练气藏精，感受气的存在，引导在筋脉里流动，然后归于丹田，不断地壮大，圆满后，力量是之前自己的十倍，大概是五百斤。

第二层是以精养器，练气圆满后，开始温养五脏六腑，达到吹气如鼓，便是圆满。

第三层是生生不息，五脏六腑蕴养圆满，便可内视丹田，靠意识带动气的流转，反反复复游走丹田，气便有了自主意识，任何时刻都在运转。

第四层是六感开识，气冲神庭，观乾坤日月，查介质须弥，方圆十里的一举一动皆在自己的意识里。

第五层是气神合一，练气化精，身体轻身如燕，须臾之间可御空游行，不借任何脚力。

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