这是米勒教官第一次带着大家进行跑步训练，赤木刚宪以为这个疯狂的实验家会在跑步中当中疯狂的让大家加练，但事实并非如此。

起初的600米，米勒教官带着他的团队不时的在记录本上写写画画。

同时，米勒的训练团队在这过程中仔细教导了大家跑步的正确姿势（抬头挺胸，眼睛直视前锋）和摆臂要领（前不漏肘、后不露手，自然随着脚步摆动）。

过了600米，一位助教提着大喇叭开始提示大家可以差别化进行训练，运动员可以提高或者降低自己的跑步频率，一切以身体是否舒适为标准。

可以看的出，训练营的有些孩子在暑期开始的时候并没有坚持锻炼自己的身体，当有工作人员提示可以自行安排前进速度后某些球员已经变快跑为快走。

到了3000米的时候，工作人员又开始提着大喇叭指挥所有的球员间歇性冲刺跑。

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