李淑羡慕地看着顾晓云顾拂云苗条高佻的身段，又看了自己的矮胖身子，越发自卑了，忍不住道：“两位妹妹，怎的这么苗条？平日里可是有什么养生的法子？”

顾晓云笑道：“这个呢，大概是遗传吧。再则，每顿饭只吃七分饱，吃了饭后再散步半个时辰。早上起来做半个时辰的五禽戏，偶尔约几个闺中姐妹跑几圈马，一直坚持下去，想必能瘦下来的。”顾晓云生活习惯很是良好，这些年来一直都是这么过来的，自然是最有发言权的。

这世上可没有所谓的天生苗条，大都是靠庞大毅力养成的苗条身段。

越是有底蕴的人家，越是注重对身材和身体的保养。早上做五禽戏，晚上散步，一日两餐，七分饱，这是每个千金小姐包括贵妇奶奶们每日里的必经课，另外每个月还有专属大夫上门请平安脉。除了天生肥胖或遗传外，大多数贵女其实都算不上胖的。

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