人的身体是有着极限的，而【龙虎周天搬运法】所搬运的便是肉身的精气神，产生法力，真炁等等。

这些精气神化作了法力，在身体个各处，丹田内流转，也是会反哺肉身，恢复一定状态，也能加持在身，或施展术与法，符与咒。

日常的进食，以及晚上的休息，都是会自动恢复精气神三宝，不过却也抵不过损耗。

这就要用另外的方式，来恢复精气神，提升精气神。

徐青如今掌握的道家拳法是一种，时常锻炼，及时补充肉身所需营养，便可强健体魄，待到精气神饱满之后，可继续进行搬运。

但拳法侧重的是精，其次气。m.81book.com

侧重神方向的，则要看心斋、坐忘、守静、守一等法门之道中的修行。

值得一提的是，这些法门徐青都没有掌握。

原因在于老道士没教，又或者是老道士那里都没有。

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