第二天安宁已经在学校锻炼基础法，锻炼的速度比昨天还要快上几分，但安宁在锻炼到第十块时就停了下来。

不是他不想锻炼了，而是肌肉处传来一阵震痛，让他不得不停下来。

“这是基础法上说的肌肉损伤？怎么会来的这么快，不是说至少要锻炼到300多块时才会出现吗？”

安宁的脸色因疼痛，变得有些不好看。

他那里知道，以他这个锻炼速度，肌肉的自我恢复根本赶不上损伤，就是是发明基础法的人也想不到会有人锻炼肌肉协调，会这么变态。

“看来得提前去找，基础法上写的那些药材了。”安宁这样想着，决定放学去问问林姨知不知道，那里可以买到这些药材。

“嗯？苗壮有什么是吗？”看着用手肘，不停顶自己的苗壮，安宁疑惑问道。

苗壮眼睛眯着，见安宁看过来，饶有深意的说道：“你知道明天谁就要回来了吗？”

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