一本名为‘养神’修炼精神的书。

安宁只是匆匆看上几眼，便觉受益匪浅。

如果按照上面的方法来吸收雷鸣晶，不仅效果会提升最少两层，而且还不会出现精神饱和无法吸收的状况，这本书对于现在的安宁实在是帮助太大了，直接能让他的修炼速度最少加快一倍。

在书的下面，还有一块电子手表，看说明书，知道这是一块可以测试精神力的手表。

正巧安宁也想要知道自己现在的精神力到底有多少，所以没有犹豫直接将手表戴在了手臂上。

显示屏上的数字快速闪动。

‘93s’

看着这个数字，安宁有些惊讶，他本来还以为自己只是80s左右，但却没想境界以达到九阶。

看到自己93s的数据，安宁干脆研究起了手中新得到的书，决定利用这上面的方法，看看今天晚上能不能一鼓作气直接冲明抉去。

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