分外干净的阳光顺着窗户照射进来，在这个时代玻璃还并没有普及，尤其是在东方国度哈洛加斯。

因此，室内想要保持充足的光照，就要以木棒撑着窗子，屋子里有草药点燃的熏香，令蚊虫不会飞进来，当然，在冬季的哈洛加斯，其实也并没有多少蚊虫。

洗过热水澡，喝过浓香的大麦茶，然后自己安稳得睡在带着杏花香气的柔软床铺上。

一夜沉眠，一夜安睡。

第二醒来时，石应虎只觉得自己周身的精力充沛得都快要溢出了，犹如重生了一般。

外面的天色还蒙蒙亮，石应虎站起来换上衣物，然后下楼去洗浴室排除宿便，刷牙洗漱，然后就走出木屋去开始晨练。

他先是绕着整个镇子慢跑了两圈，然后在一片白雪皑皑的小树林间修炼拳术，运气血以温养窍穴。

这个世界的圣骑士修炼者以精神信仰法门，结合圣力修炼自己的窍穴，以脊椎为柱，逐层逐窍修持，修炼至极致状态，背脊上会扩展延伸出能量构成的光明双翼，驾驭各种光环能力如支臂使，并且本身威力也强横绝伦。

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